あすけんも運動も継続中

23 Jul, 2026

これはすごい。ダイエットを割と楽しめている。決められた数値の中で食事を管理するのが結構楽しい。運動も多少はしているし、これは良い兆候なんじゃないかと思う。

懸念点があるとすれば、この生活が始まってから毎日4時間しか眠れないし、常時ハイ寄りになってしまっていることです！！！